ウエストダイエットの目標

2013.5.24|未分類

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どんな目的をもってウエストダイエットをするか考えてみましょう。ダイエットをするのは、ただ体重を減らしたいからではありません。自分の憧れのスタイルになりたい、スリムになっておしゃれを楽しみたい、健康を手に入れたいなどの目的があるに違いありません。ダイエットをする理由はいろいろですが、ダイエットを成功させたらやってみたいことは、みんな何かしらあるといえます。

 

中でも、ウエストを細くしたいという動機でダイエットをする人は少なくありません。ウエストがくびれた体型になれれば、女性として一層魅力的になり、似合う服も増えます。ウエストをダイエットをすることによって細くする場合の目標はどの程度に設定すれば良いのでしょうか。ワコールの人間科学研究所が提示した理想のウエストは、身長に0.38をかけた数だそうです。身長158㎝の女性のウエストは65㎝ということになります。

 

ウエストとヒップの比率が7対10ぐらいのスタイルが男性が女性に望むサイズだそうです。近ごろの若い女性のほとんどの人が、ダイエットをする理由として痩せているほうが健康で、男性は細い女性のほうを好むということをあげるようです。男性が理想とする女性のウエストサイズは、女性が思っているほど細くはないという統計もあります。ウエストダイエットに取り組む時は、過度な目標設定をしないようにしましょう。

 

 

 

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